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宮保雞丁怎麽做最地道?

這是川菜裏的壹道腌制家常菜,用雞丁、幹辣椒、花生炒。因為其入口鮮辣,雞肉的鮮和花生的脆很受大眾喜愛。吃雞不僅好吃,而且有營養。雞肉的脂肪含量比豬肉少,很受歡迎。

配料:雞胸肉,花生。

輔料:鹽、醬油、蔥、姜、幹辣椒、花椒、料酒、醋、紅薯澱粉、糖。

具體步驟:

1.姜、蒜去皮切片,蔥切粒,幹辣椒去梗去籽,切成1 cm長的段。

2.把雞拍松,用刀換成小丁。

3、用鹽、醬油、料酒、紅薯澱粉,拌勻,上漿去腥。

4.花生洗凈,放油鍋裏炸。

5.取出冷卻。火候控制的很好,炒出來的花生味道很苦。花生可以去皮,也可以不去皮。花生的紅皮有很好的補血作用,對人體非常有益。不過為了做好吃的,很多朋友都把紅皮去掉了。)

6、鍋燒熱,下油,將雞肉放入鍋中加熱炸至變色。

7.再次將油放入鍋中,加熱姜和蒜。

8.炒出香味,再放入幹辣椒炒至棕紅色。

9.放入胡椒粉,再放入炒好的雞丁翻炒。

10,加醬翻炒。

11.出鍋前倒入炒好的花生,翻炒收汁,出鍋放盤。

溫馨提示:花生壹定要在菜做好之前做好,以免長時間在鍋裏翻炒,影響花生的酥脆感。