芒果是涼性的。
芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。芒果為著名熱帶水果之壹，因其果肉細膩，風味獨特，深受人們喜愛，所以素有“熱帶果王”之譽稱 。
但是芒果屬於寒性類的水果。壹般體質涼的人或者是體質較寒的人不宜多吃，尤其是女性如果在來例假的時候，也不能碰的食物之壹。
擴展資料：
吃芒果註意事項：
1、飽飯後不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質***同食用，否則，可以使人發黃病，目前，其機理還不清楚，但這是世俗經驗之談。又據現代報道，有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例，故當註意。
2、芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎，故當註意。
3、芒果，是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它能益眼、潤澤皮膚，估計是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦可作藥用，能解毒消滯、降壓。
人民網-吃芒果的5大註意事項
人民網-經期這六種水果不能吃