而且碳酸鈉對消化道有很強的刺激性，不能直接服用。人還是要均衡飲食，不能偏酸偏堿，否則可能會引起酸中毒或堿中毒。
擴展數據
堿性水中的註意事項:
人體的pH值不需要通過專門攝入酸性或堿性的食物或水來維持，因為人體在正常代謝時會將pH值穩定在正常範圍內，這種酸堿平衡不容易受到食物或飲用水的影響。
健康人的pH值不會輕易改變。如果這個數值上升或下降，說明人體出現了堿中毒或酸中毒，需要及時治療。當壹個人的pH值可以通過喝水來改變時，說明身體已經失去了自我調節能力。弱堿性水有益健康的說法是壹些商家炒作出來的誤區。
與此同時，壹些商家炒作的“離子水”、“小分子水”、“太空水”等多種功能水充斥市場，有的甚至宣稱具有保健功能。中消協科普手冊也指出，這些功能水沒有治病、保健的功能，純屬騙人的產品。？
人民網-小蘇打能餓死癌細胞嗎？堿性水喝多了其實是不健康的。