取西洋參5克、五味子5克、枸杞5克，加入適量茶葉泡水飲用，也可加入蜂蜜調味。熬夜易傷氣陰，導致內生虛火，而西洋參益氣養陰，清熱生津；有壹種說法是經常服用五味子來補充五臟之氣。枸杞滋補肝腎，益眼；蜂蜜清熱，補中，潤燥，和中。
這四種藥物的功效可謂對應了陰虛火旺、眼睛幹澀、氣虛、熬夜易疲勞等癥狀。喝茶省去了熬藥的不便，簡單易得，適合上班族。
/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/0e 2442 a 7d 933 c 895471 bea cadc 1373 f 08202001d " target = " _ blank " title = " " class = " ikqb _ img _ alink " & gt；/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/0e 2442 a 7d 933 c 895471 beaca DC 1373 f 08202001d？x-BCE-process = image % 2f resize % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% 2c limit _ 1% 2f quality % 2Cq _ 85% 2f format % 2Cf _ auto " esrc = "/n 1/2018/0818/c 85914-30236423 . html " target = " .
參考資料:
/health . People . com . cn/n 1/2016/0524/c 404177-28375911 . html " target = " _ blank " title = "人民網-"人民網-西洋參的副作用