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六個月寶寶蒸雞蛋湯的做法

寶寶的輔食要從蛋黃開始,容易引起過敏的蛋清至少要在寶寶10個月的時候添加。

材料

蛋黃1個

工作方法

1

取壹個雞蛋的蛋黃,用妳能想到的任何方式來回倒,比如兩個蛋殼;比如直接用勺子拿,然後用蛋黃分離器;不管怎樣,我們只需要壹個蛋黃。

2

把蛋黃打成蛋液。

準備兩倍蛋黃量的溫水,慢慢倒入蛋液中,攪拌均勻。溫馨提示:溫水是成年人能舒服喝的水,用手摸不燙。

篩兩次去除浮沫,或者直接用小勺撇去浮沫。小貼士:如果留下浮沫,蒸出來的蛋羹會布滿蜂窩孔,口感不夠絲滑。

用中火蒸大約7分鐘。

把蒸好的蛋羹從鍋裏拿出來。這時候的蛋羹很燙,可以把好吃的攪起來散熱。提示:寶寶的味蕾還沒有發育完全,對鹹淡不敏感,額外的鹽攝入會增加寶寶腎臟的負擔。因此,寶寶在1歲以內,不宜加鹽或兒童醬油。其實寶寶是愛吃原味的,不要用大人的口味來判斷!

完成