紅棗瘦身又豐胸
對於女性來說，紅棗更是瘦身豐胸的妙品，民間就有不少養顏美體的妙方：
紅棗煮水
對於經血過多而引起貧血的女性有幫助，可改善怕冷、蒼白和手腳冰冷的現象。月經前後都可飲用，有極高的抗衰老和養顏作用。
枸杞紅棗茶
用枸杞粉加紅棗粉泡水喝。壹天1至2杯，連喝壹個月，臉色會自然紅潤亮澤。平日臉色萎黃無光澤的MM尤其適用。
木耳紅棗湯
黑木耳10克，紅棗50克，白糖適量，用適量的水，把黑木耳和紅棗煮熟後，加入白糖即可。黑木耳中的膠質是可以將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附後排出體外，此外，黑木耳中含有的類核酸物質，可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量，連續食用1-2個月能起到纖體豐胸的效果。
吃紅棗也有需要註意的地方：經期忌吃紅棗，因紅棗味甜，多吃容易在體內積聚濕氣，加重經期眼腫、腳腫現象；體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因為這極大可能會引起經血過多而傷害身體健康；紅棗糖分豐富，尤其是制成零食的紅棗，不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高。