蘋果又平又甜。每100g新鮮蘋果肉含糖15g，蛋白質0.2g，脂肪0.1g，粗纖維0.1g，鉀11.08mg，鈣0.11mg，磷65438。維生素B1，0.01毫克，維生素B2，0.01毫克，維生素C5毫克，煙酸0.1毫克，還含有鋅、山梨醇、桔黴素等營養成分。
2.蜜桃脯
蜜桃以桃肉為原料，外表扁圓可塑，色澤金黃，半透明，香甜可口，肉軟糯，近皮稍脆。質地柔軟，酸甜可口，爽口爽口，營養豐富。
3.杏脯
杏脯中含有大量的葡萄糖和果糖，容易被人體吸收利用。此外，還有對人體健康有益的果酸、礦物質、維生素、氨基酸和膳食纖維。
4.陳皮梅
陳皮、話梅清香撲鼻，酸酸甜甜，酸甜可口，開胃，風味獨特。它們是廣東蜜餞中的極品。
5.芒果幹
據測定，芒果的可食部分含有81%的水分、0.6%的粗蛋白、13%的總糖、0.3%的總酸和0.4%的礦物質。每100g新鮮水果和肉類含鉀180mg，鈣15mg，鎂65438。
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