1.如果冰箱是機械冰箱，可以把冰箱內部的溫控旋鈕調到四檔左右，更適合冷凍層的溫度。機械冰箱壹般都配有壹個溫控旋鈕，有七檔，可以根據天氣溫度和自己的需要進行調節。
2.如果是在夏天，最好把冷凍室的溫度調到“1-3”。如果是在冬天，最好把冷凍室的溫度調到“4-5”。檔位調節次數越高，冰櫃內溫度越低，7檔是冰櫃內最強制的冷檔。
3.如果冰箱屬於智能冰箱，可以通過智能冰箱門上的觸屏按鈕調節冰櫃內的溫度。壹般情況下，智能冰箱的冷凍室溫度應該在零下14度到零下18度之間調節。市面上大多數冰箱都可以在-10度到-22度的範圍內調節冷凍室的溫度。
4.但冰箱廠家不同，溫度調節範圍也會有所不同，具體溫度要根據冰箱的使用說明書來調節。如果智能冰箱的智能模式已經開啟，就不需要手動調節冰櫃溫度，智能冰箱壹般會根據冰櫃的實際情況自動調節。