每天用生姜泡腳是個好習慣，不會對身體有任何副作用。但泡腳時要註意水溫，避免太熱。同時註意泡腳的時間。不要空腹或飽餐後1小時內泡腳，以免引起頭暈等身體不適。另外，泡腳壹次不要超過30分鐘，最好是15分鐘，這樣可以避免長時間泡腳給大腦供血。
6誰不適合用生姜泡腳1？腳骨折或受傷的人應避免用生姜或其他成分泡腳，因為傷口在愈合前長時間浸泡在溫水中，容易感染，加重病情。比如腳部有炎癥、皮膚病、外傷或皮膚燒傷的人，就不適合泡腳。
2、陰虛火旺的人很適合體寒的人，但不適合陰虛火旺的人，否則容易加重病情，引起上火等不適。建議這類人直接用熱水泡腳，不要加生姜。
陰虛火旺的癥狀
心煩失眠，口燥咽幹，盜汗遺精，性欲亢進，兩頰潮紅，小便短黃，大便幹結，或咯血衄血，或舌體口腔潰瘍，舌紅津液少，脈數等。
3、特殊人群壹般健康人泡腳不會有任何不適，但對於有心臟病、經常頭暈、低血壓等的人。，用生姜泡腳沒多久，就容易出現頭暈、缺氧等癥狀。建議不要泡腳，以免誘發疾病。