無花果含有壹定量的纖維素和蛋白質，有壹定的降血糖作用，所以糖尿病患者可以適量食用，但對於血糖高的人，只能少量食用。
2血糖高的人吃無花果有什麽好處？無花果有壹定的降血糖作用。糖尿病患者可以適量食用，但在高血糖時期，無花果的降血糖作用沒有那麽大，可以幫助降血糖。
降血壓無花果是壹種高鉀低鈉的食物。食用後可提高體內滲透壓，促進鈉離子排出，降低血壓。
降低血脂濃度無花果富含脂肪酶，可降低體內脂肪含量，降低血脂，預防高脂血癥引起的糖尿病並發癥。
3血糖高的人可以吃多少無花果？血糖高的人可以壹次吃1/4個無花果，壹天兩次。
血糖高的時候不建議吃太多無花果，因為無花果中的糖分會加重血糖高的情況，可能會出現不舒服的情況，所以1/4就夠了。
4血糖高的人怎麽吃無花果？血糖高的人可以將無花果泡水，稀釋無花果中的糖分，等味道變淡後再吃無花果，這樣可以防止因為無花果中碳水化合物過多而導致血糖上升過多，加重高血糖。