桑葚的功效和作用是什麽？吃桑葚有什麽好處？

1補益肝腎桑葚是壹種味甘性寒的水果，能補益肝腎，改善人體肝腎功能。人們在肝腎陰虛或性功能障礙時，可以多吃新鮮的桑葚，能迅速緩解人體的不適癥狀。此外，當男性出現陽痿、早泄或腎功能不全時，多吃桑椹也有明顯的滋補作用。

2提高人類生殖能力近年來，人類不孕不育的發生率越來越高，而根據最近的統計可以發現，50%的不孕不育患者都是由於男性精液質量下降引起的，平時多與男性壹起食用桑椹，可以改善精液質量，提高精子的活性和數量，可以明顯提高人類的生殖能力。

3提高身體免疫力桑葚果實可以為人體補充豐富的維生素C，還可以讓人體吸收壹定量的天然多糖和胡蘿蔔素。這些物質可以促進人體內免疫細胞的再生，加速人體內淋巴細胞的成熟，所以人們多吃桑椹，可以增強人體免疫力，降低癌癥的發病率。

4護肝桑椹對人體肝臟也有明顯的保護作用。桑葚所含的多糖、花色苷、苷類物質可直接作用於人體肝臟，可增強肝臟的解毒功能，修復受損的肝細胞，並能降低轉氨酶，抑制乙肝病毒的活性。人們多吃桑葚不僅可以維持肝功能，還可以預防肝臟病變。