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八個月寶寶如何做牛肉醬輔食

牛肉是壹種溫熱的食物。蛋白質含量特別豐富,脂肪含量低,而且在肉類中含鐵量最高,特別適合成長中的寶寶。所以很多寶媽在給寶寶添加輔食的時候都會選擇牛肉醬,那我們就來說說用牛肉醬給寶寶添加輔食的做法吧。

1.將新鮮牛肉清洗幹凈,切成小塊,用開水焯壹下,然後放在高壓鍋裏燉20分鐘以上。選擇適量的土豆和胡蘿蔔,洗凈後切成小塊。鍋中加入適量食用油,然後倒入準備好的胡蘿蔔、土豆、牛肉,翻炒幾分鐘,然後將湯汁倒入高壓鍋,小火燉至土豆、胡蘿蔔爛透,再大火收汁。冷卻後用攪拌機打成泥狀,再餵給寶寶吃。

2.註意不要給寶寶喝牛肉湯,因為燉湯後所有的脂肪都溶解在湯裏了,牛肉中的營養成分還保留在牛肉裏,直接給寶寶喝牛肉醬比較好。

3.三歲以下的嬰兒不善於咀嚼和消化。為了讓寶寶更好的消化吸收牛肉的營養,建議給寶寶吃牛肉醬。三歲以後,寶寶咀嚼能力成熟,就可以做成牛肉丸餵了。

4.但由於牛肉相對於其他肉類不易消化,所以在給寶寶添加肉類輔食時,需要多添加易消化的雞肉和豬肉,待寶寶腸胃適應肉類後再給寶寶添加牛肉。