說到方便面，很多人都有不同的看法。有人認為它的存在是垃圾食品，也有人認為它的味道是獨特的。但是說它是健康食品，但又不是特別垃圾，顯然是不合理的。所有的食物都有自己的價值，沒有最難吃的食物。只要搭配得當，任何食物都能發揮其營養價值。方便面現在對於忙碌的朋友來說極其方便，所以接受度也很高，裏面含有的壹些物質對人體也沒有什麽危害。
先說它的成分。它由小麥粉、鹽和壹些添加劑組成。另外，它的調料包也是由壹些幹菜組成。好像裏面含有碳水化合物和蛋白質，我們吃了之後，自然能給身體帶來壹些營養。很多人說方便面致癌，裏面含有的壹些物質對人體不好也沒錯，但是用量是否超標呢？
任何食品無論什麽時候面對市場，都會嚴格認定。壹般來說，任何食物都會有劑量規定。當然，如果長期吃方便面，確實是壹種垃圾食品，但如果只是偶爾吃，其危害並沒有那麽大。除此之外，當我們吃方便面的時候，我們還可以添加壹些新鮮的蔬菜和雞蛋。
有了這些食物的搭配，相信方便面也能給我們提供壹些營養。