材料:蓮藕1節、肉絲2根、蔥絲、姜絲、青蒜絲、食用油、醬油、鹽、糖、雞精。
做法:蓮藕去皮切絲,清水洗凈控水備用。取壹口幹凈的炒鍋,燒熱,倒入食用油,燒至七成熱,放入蔥、姜翻炒,倒入肉絲,翻炒至變色,加入醬油翻炒均勻。取壹口幹凈的炒鍋,燒熱,放入油加熱至七成熱,放入蔥白、姜絲翻炒,倒入蓮藕絲翻炒至斷,放入青蒜絲、肉絲、鹽、雞精、白糖調味。
肉絲炒蓮藕絲
材料:蓮藕兩段,肉100g,蔥壹段,姜3片,蒜3瓣。
調料:生抽10g,料酒10g,鹽2g,糖5g,雞精2g。
做法:先將蓮藕洗凈,去皮切絲。把豬肉從冰箱裏拿出來冷凍後切成肉絲。把油放進鍋裏。油熱的時候,提前炒好蔥姜蒜末。炒肉絲。肉絲變色後加入料酒、醬油、糖。加入蓮藕絲翻炒,加鹽和雞精稍炒片刻即可上桌。
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