枸杞是非常好的養生聖品，富含枸杞多糖、甜菜堿、枸杞色素，具有養肝、補血、益氣的功效。
1.提高人體造血功能
枸杞能增強人體造血細胞的增殖，增加白細胞數量，大大增強人體的造血功能。
2.抗疲勞
枸杞能增強肝糖原和肌糖原的儲存，從而增強人體活力，很好地抗疲勞。
對抗癌癥
枸杞能有效抑制人體內癌細胞的增殖和形成。據研究，枸杞中含有豐富的枸杞多糖和鍺，能有效抑制癌細胞，使其破裂。
4.增強人體免疫功能
吃枸杞可以有效改善我們的身體機能，增強我們身體的抗病能力，可以增強我們身體對各種有害物質的適應能力，防止疾病的入侵。
改善視力
枸杞因為視力很強，也被稱為“明眼人”。歷代醫家常用枸杞治療腎虛陰虛、肝血不足等癥狀，夜盲癥也是這兩種原因引起的。
谷田夢:東方養料，天然好東西
以上內容由天然滋補食品——壇天夢回答，希望對大家有所幫助。