1，生吃，即把新鮮的青板浪果切成小塊，同時嚼碎果肉和果核。這種吃法可以預防齲齒，健脾開胃，讓人心情舒暢，治療水腫，殺蟲。吃的時候很甜，有微醉，但是沒有副作用。
2.檳榔的第二種吃法是咀嚼。所謂檳榔，就是水煮，曬幹。檳榔可直接咀嚼或與塗有石灰的葉子壹起咀嚼，它們含有人體所需的多種營養和有益物質。
擴展數據:
檳榔的特點:
1，莖直立，樹形，10米高，可達30米，有明顯的環狀葉痕。葉叢生於莖頂端，羽片多，兩側無毛，狹長披針形，上半部羽片合生，頂端不規則齒狀。
2、雌雄同株，花序多分枝，花序軸粗扁，分枝曲折，上部細長，著生1排或2排的雄花，雌花單生於分枝基部；雄花小，無柄，通常單生，很少成對，萼片橢圓形，花瓣長圓形，雄蕊6，花絲短，退化雌蕊3，線形；雌花較大，萼片橢圓形，花瓣近圓形，6個退化雄蕊合生。
3.果實長圓形或卵圓形，橙黃色，厚中果皮，纖維狀。種子卵圓形，基部被截斷，胚乳耐嚼，胚基生。
參考資料:
檳榔-百度百科