蒜蓉大蝦怎麽炒?
成分:
鮮蝦200g,蒜6瓣,紅辣椒1片,姜1片,小蔥3根,鹽1勺,雞精少許;
蒜蓉大蝦
1.鮮蝦洗凈,去頭,開背去蝦線,蒜切末,紅辣椒切丁,姜切片,小蔥切蔥花。
2.鮮蝦加入姜片、鹽、料酒,拌勻腌制10分鐘,拍上壹層澱粉。
3.將油加熱至五成熱,加入鮮蝦炸30秒,然後撈出瀝幹。
4.鍋裏留底油,放入蒜末和紅辣椒末翻炒均勻,放入炸好的大蝦翻炒均勻,放入鹽和雞精翻炒均勻,即可上桌,撒上蔥花。
小貼士:
蝦中含有豐富的鎂,對調節心臟活動和保護心血管系統有重要作用。可降低血液中膽固醇含量,預防動脈硬化,擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓和心肌梗塞。
蒜蓉大蝦是壹道美味的家常菜。用的是鮮蝦和大蒜。蝦肉的鮮美和大蒜的清香混合在壹起。味道鹹鮮可口,營養豐富。這道菜講究調味,喜歡的朋友可以學學!