血管清潔劑。菜花不僅可以預防呼吸道疾病，還是非常好的血管清潔劑。
2.西蘭花:
血管清潔劑。西蘭花富含黃酮類物質，可以預防感染。也是最好的血管清潔劑，可以防止膽固醇氧化，防止血小板凝結。
3.西紅柿:
抗氧化劑。西紅柿可以提高人體的氧化能力，消除自由基等體內廢物，保護血管彈性。
4.茄子:
增強血管彈性。茄子富含維生素P，能軟化血管，增強血管彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管出血。
5、胡蘿蔔:
排出毒素。胡蘿蔔是壹種有效的排汞食物，能有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，加速毒素的排出。
擴展數據:
影響血管健康的食物:
1，冷食:
忌硬寒食物和破氣食物，如菠菜、蘿蔔、芹菜、冷飲等。
2.腌制產品:
控制鹽的攝入量，最好不要吃鹹菜、豆瓣醬、香腸、臘肉或者少吃。
3.濃茶:
濃茶中含有大量的茶堿，可引起大腦興奮、失眠等不適，從而使血壓升高。
人民網-9種日常食物讓血管更健康。血管最喜歡什麽營養物質？