鹽烤腰果的方法；
準備材料:腰果和鹽。
1.在蘇泊爾空氣炸鍋的烤盤上鋪上錫紙，撒上壹層鹽。
2.將腰果均勻地撒在鹽上。
3.在腰果上撒壹層鹽蓋住腰果。
4.將烤盤放入蘇泊爾空氣炸鍋，然後用壹張錫紙將食材包好。
5、定時8分鐘，烤好後打開錫紙，觀察腰果烤至微黃。
6.將腰果過篩去鹽，冷卻後會更脆。
擴展數據
吃腰果的好處:
腰果含有豐富的微量元素，能軟化血管，保護血管彈性，對防治心血管疾病非常有益。
2、腰果含有大量的維生素，營養豐富，並能有效滋養面部。
3.中醫有個理論叫補形，腰果長得像腎。所以吃腰果有助於補腎。
4.腰果富含油脂，可以潤腸通便，加強毒素的排出。所以吃腰果可以滋潤皮膚，延緩衰老。
5.腰果含有大量的蛋白質，可以提高身體機能的抗病能力，提高身體抵抗力。
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