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胡蘿蔔木耳肉餡餃子怎麽做

主料

胡蘿蔔300g

輔料

油適量

鹽適量

雞蛋4個

木耳適量

五香粉適量

青菜適量

面粉適量

步驟

1.把胡蘿蔔去皮擦成細絲剁碎

2.木耳泡發洗幹凈也剁碎

3.將雞蛋打散,倒入鍋中滑炒,炒成小丁後關火放入蔥花炒勻

4.然後鍋中放油,油熱後將胡蘿蔔絲炒軟,盛出備用

5.炒好的胡蘿蔔放入雞蛋丁和木耳中,加入適量的青菜末、鹽、五香粉拌勻這個餡就調好了

6.溫水壹點壹點的加面粉中,用手將面粉打成雪花狀的絮,然後將面粉絮揉成壹團蓋濕布醒上半個小時後,揉光滑

7.將餳發好的面團揉成壹個均勻的長條,然後用刀切成均勻大小的小面團

8.搟成面皮

9.餃子皮放上適量餡

10.左手做壹個小碗狀、右手捏餃子邊

捏成壹個個小褶,餃子就包好了

11.鍋中放適量水,水開倒入餃子,待水開後再分別加入3次小碗冷水,再次煮開後可見餃子都已浮出水面,關火,用漏勺撈出餃子即可

小貼士

炒胡蘿蔔時壹定炒到油脂黃亮

只有這樣胡蘿蔔素才能最大限度的釋放出來

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