面包蟲的養殖方法是：養殖準備、蟲卵采集、飼料餵養、溫濕度調節、光照要求。
1、養殖準備：養殖面包蟲壹般在室內進行，選擇坐北朝南的房屋作為飼養室。門、窗都要裝紗窗，以防成蟲逃逸。
2、蟲卵采集：壹般情況下，應每天收集1次卵，產卵高峰可每莫天收集2-3次卵。收集的方法是將產卵的白紙取出，同時換上壹張新的白紙。收集的卵粒立即放入養殖箱內，每平方米養殖箱可放卵8萬-10萬粒。
3、飼料餵養：幼蟲麥麩70%、玉米粉24%、大豆粉5%、食鹽0.5%、飼料復合維生素0.5%；成蟲麥麩45%、玉米粉35%、豆餅18%、食鹽1.5%、飼用復合維生素0.5%。
4、溫濕度調節：面包蟲生長發育適溫為25-28℃，相對濕度為50-70％。另外，冬季低於0℃的話要註意進行室內加溫，夏季超過32℃可用地面灑水等辦法降溫，以保證其正常生長發育。
5、光照要求：面包蟲生性怕光，平時多聚集在燈光比較暗的地方，很少會在光亮的地方生活。長期光照會影響其生長，在養殖中要盡量避免強光照射。