雞肝25g,豌豆苗50g,高湯10大勺,料酒1大勺,胡椒粉1小勺,精鹽1小勺,味精0.5小勺。
工作方法
(1)去除雞肝上附著的膽囊,略洗幹凈;
(2)雞肝切片,用料酒和水浸泡2分鐘。豌豆苗洗凈;
(3)將鍋裏的高湯燒開,保持微沸,撒上雞肝片,小火煨至嫩熟,取出。
?放入湯碗中,放上豌豆苗;
(4)撇去鍋內面湯上的浮沫,加鹽、味精、胡椒粉調味,燒開鍋,倒入湯碗中。
註意:
色澤鮮艷,湯汁鮮美。做雞肝湯的時候,加壹點豌豆苗可以讓湯更爽口。
雞肝豆秧湯的配料
材料:嫩豆芽150g,雞肝50g,姜10g,料酒,精鹽,味精,香油,胡椒粉,雞湯。
工作方法
(1)雞肝洗凈,切成薄片,用料酒和適量的水浸泡2分鐘,放入沸水鍋中焯壹下,撈出。
?控制水凈化;
(2)豆芽洗凈,切段。生姜去皮洗凈,切成粉末;
(3)將網鍋置火上,倒入雞湯,微沸時放入雞肝、豆芽、姜末,煮料酒。
?將精鹽煮沸,加入味精和胡椒粉,倒入香油。
功效:此湯含有蛋白質、鈣、磷、鐵及多種維生素,具有滋陰養血、養肝明目的功效。