當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 香菇玉米瘦肉粥的做法

香菇玉米瘦肉粥的做法

女兒從小就不愛吃飯。她總是想辦法讓她多吃點,營養均衡。這種粥通過加入蘑菇可以增強人體免疫力。玉米是粗糧,多吃粗糧對身體有好處。胡蘿蔔富含維生素和礦物質,我加了瘦肉,讓粥更好喝。這些都是小孩子喜歡吃的食物,顏色也很好,很開胃。做早餐也是不錯的選擇。

佐料

大米:120克

佐料

玉米:?班根

香菇:?二

胡蘿蔔:?班根

西蘭花:2小朵

蔣:?壹小塊

瘦肉:?50克

鹽:適量

食用油:?適量的

香菇玉米胡蘿蔔瘦肉粥的步驟:

1.

玉米、香菇、胡蘿蔔、西蘭花、瘦肉、生姜洗凈備用。

2.

玉米去皮,生姜切片,胡蘿蔔和蘑菇切成小塊,肉切碎。

3.

將洗好的大米倒入電壓力鍋內,然後加入玉米粒、香菇碎、胡蘿蔔和生姜,加入適量的水,電壓力鍋通電後設定保溫時間為十分鐘。

4.

西蘭花切碎。

5.

打開電壓力鍋,放入瘦肉和西蘭花,蓋上鍋蓋煮壹會兒。

6.

最後加入食用油和鹽調味,出鍋。