懷孕了可以吃仙靈果凍嗎？

可以適當吃壹些。孕婦可以適當吃曹憲果凍。曹憲果凍對人體細胞有很好的抗氧化作用，對肝臟也有保健作用。可降低人體膽固醇含量，預防孕婦內分泌失調引起的便秘，提高機體免疫力。曹憲是凍死的，所以孕婦要註意不要吃太多。在家吃曹憲果凍食品更安全。

雖然這個特色小吃很吸引人，但是食物只能提神，沒有其他營養作用。而且曹憲的涼粉比較涼，孕婦腸胃不好很容易拉肚子。所以不建議孕婦使用。如果孕婦真的想吃，可以選擇在家做飯，因為這樣會更衛生，而且可以控制冰塊的運送。孕婦不能吃太冷凍的食物。

孕婦可以適量吃壹些果凍。有研究表明，曹憲果凍的原料曹憲果凍對增強人體細胞的抗氧化能力有極好的作用，使曹憲果凍具有美容養顏的功效，還能降低孕婦的血壓和人體內的膽固醇含量，如果孕婦便秘還能促進排便。

但是，不建議孕婦吃太多果凍。仙草是涼的，外面的涼粉大部分都是冷飲吃的。孕婦吃太多生冷涼的食物，對孕婦和胎兒都不好。孕婦在孕期主要以食補為主，吃生冷的食物可能會大大降低食補的效果，所以不建議孕婦多吃果凍。