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有什麽可以美容的菜或湯嗎?

紅薯去皮切塊,加適量水,煮15分鐘。加入去核去皮切塊的梨,煮5分鐘。加入西紅柿,繼續煮5分鐘。最後加入楊梅;轉文火繼續煮5分鐘。

當溫度降到80度時,加入蜂蜜,楊梅梨西紅柿紅薯湯就做好了。

1,楊梅,楊梅有生津止渴,和胃消食的功效。煲湯可以治煩渴,止嘔止瀉,清胃解酒。

2、梨,梨入湯,可美白肌膚,防止便秘,增強人體免疫力,降血壓,清熱安神。

3.番茄,人類食物的六大營養素,應有盡有,其中維生素PP的含量居蔬菜水果之首。

4、紅薯,含有豐富的膠原蛋白和粘多糖物質,能保持血管彈性,排除多余的膽固醇。

5.以上四種食材做成的楊梅梨番茄紅薯湯,可以讓皮膚白皙細膩,同時增強皮膚的抵抗力。