調料:老幹媽豆豉醬20g,紹興黃酒50g,油耗8g,糖5g,味精3g,胡椒粉2g,鹽5g。
生產過程如下:
第壹步:將新鮮鴨舌去喉,洗凈,放入沸水中(水中加入姜汁),焯壹下,撈出,用流水沖洗10分鐘。鴨舌不方便腌制,否則容易縮水,煮熟後肉質緊實,口感不嫩。
第二步,把幹洋蔥洗幹凈,所有東西都備用。
第三步,鍋裏放底油,炒幹蔥,放入鴨舌,加入所有調料小火燉8分鐘,然後均勻撒上腰果出鍋,即可食用。記住,鴨舌不能燉太久,8分鐘就好,不然肉容易變老,口感也不會滑嫩。
請嘗嘗紅蔥鴨舌。邊肖提供鴨舌的營養作用。這首好喝的歌更受歡迎。
鴨舌富含維生素A、蛋白質等,營養價值豐富;還有平衡飲食的作用。