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靈芝雞湯的做法與功效是什麽?

準備用料:烏雞300g、靈芝50g、北芪50g、油適量、鹽適量、豬瘦肉適量、枸杞適量、阿膠棗適量。

1、烏雞和瘦肉放入熱水鍋中焯燙壹下。

2、焯燙好的烏雞和瘦肉放入砂鍋中,倒入適量開水。

3、靈芝片洗凈放入砂鍋中。

4、北芪沖洗幹凈後放入砂鍋中。

5、加入適量枸杞入砂鍋。

6、阿膠棗適量放入砂鍋中。

7、砂鍋蓋上蓋子大火煮開後改小火煲1.5-2小時。

8、關火加鹽調味即可。

9、成品圖。

功效:

靈芝有“主胸中結,益心氣”的作用,而且還有保護中樞神經.心臟、血管、抗衰老的作用,再搭配滋補的烏雞,是壹道含有水溶性蛋白質、氨基酸、多糖類的湯品。能滋補身體,並有養肝作用。

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