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早晚跑步可以治療神經衰弱嗎

早晚跑步對治療神經衰弱很有幫助,假如病情比較輕是可以治愈的,但如果比較嚴重就需要其它的治療方法壹起使用。神經衰弱的治療方法:

可以服用谷維素片或者腦心舒口服液,也可以服用健腦補腎丸或者安神補腦液治療。抗焦慮、抗抑郁藥物也可以治療神經衰弱,可改善患者的焦慮和抑郁,也可使肌肉放松,消除壹些軀體不適感。其他治療包括體育鍛煉,旅遊療養,調整不合理的學習、工作方式等也不失為壹種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的壹些好方法。支持性和解釋性的心理治療可幫助患者認識疾病的性質和消除繼發焦慮。平時避免思慮過多和情誌不暢,要保持心情舒暢。