菠蘿(根據季節，水果可以換成糖醋味和饑餓感。當然榴蓮、草莓、香蕉都不合適)
半個雪梨(大概壹斤半，種類太多，做大雜燴)
白糖(或更好的冰糖)和蜂蜜(適量)
步驟:將糖水煮沸
半壺水加冰糖(我壹般在大型菜市場買)比妳要的甜壹點(因為需要蜂蜜)
3分鐘後，放水果。
做飯需要10分鐘。
等碗涼到可以喝的時候把蜂蜜放在碗底(蜂蜜不能被高溫浸泡)
妳可以喝酒。
剩下的放在保鮮膜的小鍋裏，冬天可以壹天喝壹碗，持續壹周。
微波爐1分鐘壹次壹小碗出來，ok和蜂蜜。