1，三奈是我們經常吃的風姜，三奈葉是姜葉，姜葉有很多功效。
2、活血化瘀:姜葉含有多種活性成分，能促進人體血液循環，有助於改善血氣停滯，促進血液循環。如果皮膚上有淤血，塗抹姜葉可以促進淤血盡快消退，有治療跌打損傷的作用。
3、健胃消食:姜葉對胃的健康也有好處，有健胃助消化的作用。可促進胃酸分泌，改善胃的消化功能，促進食物消化，治療食積綜合癥。兒童飲食不當導致積食，姜葉治療效果明顯。
4、發汗散寒:姜葉含有姜酚等營養成分，性溫，發汗散寒效果明顯。可以擴張血管，加速血液循環，促進體內寒氣盡快排出。