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孕婦吃高血糖饅頭的做法

準備250克面粉。加入50克雜糧粉。

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因為是雜糧面包,所以肯定要加適量的雜糧粉,也很營養健康。用筷子攪拌均勻。加入3克酵母粉。

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五克白糖喜歡吃甜的,可以多加壹點1。加150水。把他發酵,然後用筷子攪成棉絮,用手揉成面團。

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然後我們把它放在面板上,摩擦大約五分鐘。用手將面團搓成長條狀,分成相同等份,如圖。

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然後把他壹個個用手揉成饅頭的形狀,放入蒸籠。發酵到原來的1.5倍。

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蓋上蓋子,燒開,蒸五分鐘,然後悶五分鐘。妳可以用手按壓我們的饅頭,它會立即反彈。

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