2.將桑葉用清水洗凈，放在晾幹或者用廚房紙巾擦拭幹凈。
3.將桑葉放在沸水中焯水2-3分鐘，讓其松軟。
4.把焯過水的桑葉撈出來，放入壺中，加入適量的開水，蓋好蓋子。
5.把桑葉茶浸泡5分鐘左右，待茶湯變為淡黃色後即可飲用。
6.如果想要增加桑葉茶的味道，可以加入少量的蜂蜜或者紅糖來調味。
註意事項：
1.桑葉茶可以冷熱飲用，視個人口味而定。
2.註意用清水洗凈桑葉，尤其是采摘自野外的桑葉，要洗幹凈以免殘留農藥等有害物質。
3.如果發現桑葉上有蟲蛀、發黴等情況，需要立即丟棄，不能制作桑葉茶。