1.富含酚類物質:幹紅葡萄酒和幹白葡萄酒都富含酚類物質，如類黃酮和紅酒色素，對心血管系統和身體其他部位都有好處。
2.減少心血管疾病:適度的酒精攝入可以降低心血管疾病的風險，幹紅和幹白葡萄酒都含有適度的酒精。
3.降低氧化壓力:幹紅和幹白葡萄酒中的酚類物質可以幫助身體抵抗氧化壓力，保護身體細胞。
4.改善消化:幹白葡萄酒有助於促進消化，尤其是蛋白質和脂肪。
5.提高睡眠質量:適量飲用幹紅或幹白葡萄酒，有助於放松身心，提高睡眠質量。
需要註意的是，飲酒要適度，過量飲酒會對身體產生負面影響。針對壹些特定人群(如孕婦、司機、酒精依賴者等。)，應該限制或禁止飲酒。