成分:
芒果1，西米100g，蜜豆，牛奶，南瓜，蜂蜜。？
練習:？
1.如果做兩份，50g西米就夠了。鍋裏燒開水，放入西米煮11分鐘，10分鐘加入壹些涼水，煮1分鐘，然後關火，蓋上鍋蓋燉20分鐘，直到沒有白心變透明，撈出涼水，提前放冰箱冷藏壹些涼開水。？
2.將南瓜切成丁，將水倒入另壹個鍋中，煮沸。加入南瓜丁煮至變軟，然後撈起。室溫冷卻後，轉入冰箱10分鐘。
3、芒果切丁，取壹碗放2-4勺西米，放芒果丁和自制蜜豆、南瓜丁，舀入壹勺蜂蜜，倒入牛奶攪拌，或倒入椰汁。？
提示:？
蜜豆做法:將蜜豆浸泡壹晚，放入電飯煲中，倒入適量的水，加入適量的冰糖，煮至豆軟有嚼勁。最後湯汁濃稠，蜜豆比買來的好吃。