多吃石榴有什麽好處和壞處？

石榴石榴的功效起源於西域，漢代傳入中國。主要有瑪瑙石榴、粉石榴、綠石榴、玉子石。成熟的石榴皮顏色為鮮紅色或粉紅色，經常裂開，露出晶瑩剔透如寶石般的籽。它又甜又酸又多汁。雖然麻煩，但回味無窮。因其顏色鮮艷，種子飽滿，常作為喜慶的水果，象征多子多福，多子滿堂。營養功效石榴汁是比紅酒、番茄汁、維生素E等更有效的抗氧化果汁。，在抗心血管疾病方面的作用非常普遍。以色列研究證實，如果每天喝2-3盎司(1盎司=28。石榴汁(3495g)可連續飲用2周，可減緩40%的氧化過程，減少沈積的氧化膽固醇。即使戒酒，這種奇怪的效果也會持續1個月。