妳好:可能是飲食和不規律的飲水習慣造成的。妳在妳的晚餐裏經常有重口味嗎？這些菜大多含有過多的味精和鹽，讓妳總是感覺口渴，睡前要喝很多水。當妳入睡時，過多的鹽會使妳的身體吸收大量的水分。如果妳不能及時排出水分，它會在妳的體內積累，使妳的眼睛在早上水腫。因為睡覺時眼睛裏的體液濃縮導致的輕微水腫，壹旦起來走動，就會出現這種情況。
註意睡姿，不要趴著睡，睡前1小時內不要喝太多水。如果早上發現眼睛浮腫，可以用冷熱水交替敷眼睛，或者用鹽水敷，不要揉眼睛。
哭鬧、失眠、俯臥臉、月經前、懷孕、飲食過鹹、睡前兩小時內大量飲水，早上醒來都會引起雙眼皮水腫。