寶寶嘔吐拉肚子可以吃什麽食物？

日常生活中的上吐下瀉可能是吃錯了東西引起的。飲食習慣壹點點改善就會好起來。但是嘔吐和腹瀉會發生在嬰兒身上。作為父母，我們應該如何照顧他們？寶寶上吐下瀉應該吃什麽食物？

第壹，如果寶寶拉肚子，新手媽媽可以用食物來緩解，可以吃壹些有抗菌功能的食物，比如山楂、葡萄等。當然，這是在孩子沒有非常明顯嘔吐現象的情況下。

第二，也可以多吃含維生素的食物，如綠葉蔬菜、米湯等；還可以吃壹些含鉀較多的食物，如柑橘、香蕉等。

第三，吃壹些能補充電解質的食物，如牛奶或豆漿，這些食物富含鈣；蘋果泥和胡蘿蔔泥有吸附和收斂作用，也能促進寶寶的恢復。

第四，富含蛋白質的食物也可以多吃，也可以緩解腹瀉。