準備材料:黑全麥面粉1/2量杯、花生面粉1/2量杯、杏仁奶或豆漿1量杯、酸奶2湯匙、玉米油1湯匙、鹽和糖65438茶匙、泡打粉2茶匙、小蘇打65438。
生產步驟:
1、?把兩種面粉混合在壹起。
2.混合後加入泡打粉和小蘇打，少許鹽和糖。
3.加入杏仁奶/豆漿/牛奶
4.加入酸奶
5.加入玉米油，充分攪拌。
6.鍋裏撒壹層薄薄的油。放點油，用紙巾擦在鍋底。用平底鍋。倒入面糊，讓面糊流滿整個鍋。
7.烤到熟，有點硬。
8.添加蔬菜、雞蛋、水果和任何喜歡的早餐。
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