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腰椎間盤突出吃什麽好?腰椎間盤突出怎麽辦

腰椎間盤突出癥屬於中醫學"腰痛病”範疇,可辯證分為四型,

即血瘀型、寒濕型、濕熱型、肝腎

虧虛型。根據患者辯證分型的不同,科學合理指導飲食。

1.血瘀型:宜進食行氣活血化瘀之品,如黑木耳、桃仁、針菇等。

2.寒濕型:飲食宜進溫經散寒、祛濕通絡之品,如、羊肉等。

3.濕熱型:宜進食清熱利濕通絡之品,如冬瓜、絲瓜、小豆等。

4.肝腎虧虛型:陰虛者宜進食滋陰填精、滋養肝腎之品,如枸杞子、芝麻、白木等。陽虛者

宜進食溫壯腎陽,補精髓之品,如豆、芝麻、核桃、仁、腰果等。