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薏米的營養價值薏米怎麽吃可以祛濕?

譚天夢(天然谷物食品)回答:

輔助性水腫

薏苡仁30克,紅棗30克,山藥30克,開水沖服,可輔助脾水腫,每日壹次,需長期食用。

輔助性腳氣病

薏苡仁、紅豆、黃豆各15g。將材料浸泡在果汁中,每天泡腳壹次,需要長期使用。

輔助疣

薏苡仁50g,紫草6g,將材料放入鍋中,加水煮成湯,分兩次服用2-4周。

輔助性痛經

15g熟薏仁粉,5g杏仁粉。早餐後用溫水加水煎湯。取料,沖泡10分鐘,然後飲用。

輔助性黃疸

薏苡仁60g(或根180g),將大米倒入鍋中,加水煎服,每日兩次。

輔助濕背痛

薏苡仁60克,白術45克,將材料倒入鍋中加水煎服,每日壹次。

以上內容由天然谷物食品——谷田夢回答,希望對大家有所幫助。