過年難免應酬，酒量又不行喝半瓶就吐，怎麽辦？有鍛煉酒量的妙招嗎？

95%酒精是通過肝臟的酶系統進行氧化代謝，人體內的酒精分解代謝主要靠肝臟的酶系統中的兩種酶：壹種是乙醇脫氫酶，另壹種是乙醛脫氫酶。後者在每個人中的差別很大。

另外註意：

1、喝酒前2個小時可以喝兩包小柴胡顆粒，有借酒作用。

2、喝酒之前，吃飯只能吃7成飽。

3、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預防酒醉性胃炎和脫水癥。

4、不要空腹飲酒，空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；對胃的刺激也很大。

5、酒後多喝點蜂蜜水、果汁，可以補充維生素、防止宿醉。

6、經常飲酒應酬的，日常用桑舒湯沖服。

還有就是盡量少飲酒，更不能酒後開車！