首先，酸梅湯是冷飲。過量飲酒會增加體內寒氣，加重體寒癥狀，導致腹痛、腹瀉等不適，不利於腸胃健康。
其次，酸梅湯含有烏梅、山楂等酸性成分。如果長期大量飲用，會對口腔、胃腸道等器官的黏膜造成刺激，容易導致口腔潰瘍、胃酸過多、胃痛等不適癥狀。
所以對於體寒的人來說，適量喝酸梅湯是可以的，但是不要喝太多，以免對身體產生不良影響。同時，也可以根據自己的身體狀況，選擇壹些合適的飲品來代替酸梅湯，比如姜茶、棗茶等。