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紅火龍果和白火龍果的營養價值

紅火龍果和白火龍果的效果差不多。兩種火龍果都含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質,膳食纖維的含量非常高。

紅火龍果、白火龍果的作用:能促進腸胃蠕動,潤腸通便,預防便秘。還有很多維生素可以促進人體的新陳代謝,幫助排出體內的垃圾,淡化皮膚的色素沈著,美白肌膚,延緩衰老,增強皮膚的彈性。

火龍果是熱帶亞熱帶水果,喜光、喜陰、喜熱、喜旱、喜肥、喜瘠薄。在溫暖潮濕、光照充足的環境中生長迅速。春夏露地栽培時,要多澆水,保持根系生長旺盛。陰雨天氣要及時排水,避免感染病菌導致莖腐。