有什麽增強抵抗力的食譜嗎？

增強抵抗力的菜品有:原味海森湯、京沙甲魚、藏紅花醬栗子白菜、番茄脆皮蘑菇沙拉、蒜蓉牛頭菌意大利蘑菇飯(牛肝菌)、蘑菇雞湯，都是提高免疫力的好菜譜。

分享壹個簡單的食譜:西蘭花炒肉。西蘭花對人體免疫力也很有幫助。

成分詳情

西蘭花500克

300克熏肉

四瓣大蒜和米飯

亦舒堂香油三勺

鹽:適量

工作方法

1.西蘭花可以根據菜花的根莖折斷。

2.培根片有肥有瘦。

3.將西蘭花倒入沸騰的熱水中，煮大約3-5分鐘。

4.倒入三勺亦舒堂香油。

5.加入大蒜，炒香

6.倒入培根，飛水後再倒入西蘭花。用中火翻炒，直到培根有點焦。加鹽翻炒幾下出鍋。