大概在155Kcal旁邊
常見食物卡路裏；
鮮奶250ml155Kcal
脫脂奶250ml88Kcal?
低脂鮮乳250ML120K
原味優酪乳250克215K?
擴展資料：
低卡路裏食物
蔬菜：蘆筍、西蘭花、白菜、蘿蔔、芹菜、黃瓜、洋蔥、西紅柿
水果：蘋果、葡萄、檸檬、芒果橙子、菠蘿草莓、杏仁、香蕉、櫻桃、紅莓、西柚、番石榴、奇異果、荔枝、木瓜、等。
果仁類：巴西果、栗子、椰子、夏威夷果、花生、松果、核桃等。
參考資料：