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炒蒜蓉鱸魚怎麽做?

材料:

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鱸魚750克,蒜苔20根,竹簽2根。調料鹽4克,糖3克,味精2克,蒜瓣60克,香菜6克,香酥炒粉60克(也叫香酥炒粉,調料市場有售),色拉油炒蒜20克,幹辣椒圈2克,色拉油1000克(實際消耗100克)。

練習:

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1.將鱸魚清洗幹凈,去骨,留頭留肉,換十字刀備用。

2.大蒜洗凈成汁,放入香菜粉、鹽、糖、味精,再放入鱸魚腌制30分鐘。

3.將腌制好的鱸魚拍勻,放入六成熱油中炸4分鐘,至酥脆。

4.取20厘米的蒜苔,放入沸水中1分鐘,撈出,用竹簽串成竹筏形狀,放入盤中做底座,然後將魚換成如圖所示的盤子,上面撒上炒好的蒜和幹辣椒圈。

小貼士:

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特性

大蒜味道濃郁,誘人開胃。