夏季節氣的含義

夏季節氣意味著炎熱的夏季結束，全國大部分地區的氣溫開始下降。酷暑的“所在”意味著終止，“酷暑”意味著炎熱的天氣，意味著炎熱的天氣即將過去，酷暑將在這壹天結束，大部分地區的氣溫將逐漸下降。

酷暑是哪壹天？

立夏是二十四節氣中的第十四個節氣，是反映氣溫變化的節氣。節點時間在公歷8月23日左右，太陽到達150。“楚”是“遠去”的意思，表示暑氣漸消，暑氣止於此。酷暑來臨，意味著氣溫將開始明顯下降。從此，秋風漸起，人們可以享受秋天的涼爽。

在夏季這個季節，大家要謹防“秋燥”傷人。在加強體育鍛煉的同時，要註意飲食調理，少吃或不吃生冷辛辣的食物，多吃水果、百合、蓮藕、蜂蜜以及壹些滋陰潤肺、潤燥生津的粥湯。