1.烹飪涼菜時，人們可以使用米糠油作為調味品。用米糠油的時候，他們要先把米糠油放在鍋裏加熱到微微冒煙，再加入適量的辣椒粒炒出來。待其冷卻後，取出裏面的辣椒，所得米糠油可與其他調料壹起放入涼菜中，用幹凈的筷子攪拌後即可出香味。
2、煲湯，米糠油也可以用來煲湯的時候給人吃。人們可以在1989年的湯成熟時加入適量的米糠油，無論是用蔬菜還是肉類食材煮湯。可以提升口
1.烹飪涼菜時，人們可以使用米糠油作為調味品。用米糠油的時候，他們要先把米糠油放在鍋裏加熱到微微冒煙，再加入適量的辣椒粒炒出來。待其冷卻後，取出裏面的辣椒，所得米糠油可與其他調料壹起放入涼菜中，用幹凈的筷子攪拌後即可出香味。
2、煲湯，米糠油也可以用來煲湯的時候給人吃。人們可以在1989年的湯成熟時加入適量的米糠油，無論是用蔬菜還是肉類食材煮湯。可以提升口感和香味，湯口的味道越來越誘人。
3、炒菜，米糠油也可以在炒菜的時候吃。每次煮米粥，可以把米洗幹凈，加壹勺米糠油，再加適量清水壹起煮，直到變成粥。煮出來的米粥不僅香，而且特別滑嫩，味道特別誘人。