豬腰煲湯最好的方法

我不習慣豬裏脊肉的味道。清水浸泡後，用兩三勺白酒調勻，揉勻，用水沖洗數次。可以很大程度上消除豬裏脊肉的腥味。

配料:豬裏脊肉、木耳、紅棗、瘦肉。

練習:

1，豬腰剖開，去白筋，清水浸泡30分鐘；撈起切成大塊，均勻抹上適量鹽，腌制10分鐘，然後洗鹽；

2、木耳用溫水泡發，去蒂，洗凈備用；

3.紅棗洗凈拍平去核；

4.瘦肉洗凈，切成大塊，撈起放入水中；

5.燒開水，加入所有材料，大火煮20分鐘，轉小火壹個半小時，加鹽調味。

功效:

連帶渣的湯壹起吃，能補腎壯腰，補中，養肝，提神，增乳。特別適合脾虛氣弱、四肢無力、產婦食用。