方法:1。除枸杞外，將所有藥物放入紗布袋中，加水適量，小火煮30分鐘左右。最後加入枸杞，小火燉10分鐘左右，取出藥袋，做成湯備用。2.雞肝切片，加鹽和少許白粉拌勻。3.向炒鍋中加入2湯匙油。油熱時，放下蔥姜炒香，再放入雞肝翻炒幾下。當雞肝變色後，加入高湯，煮2分鐘左右。加入幾滴菠菜、鹽、胡椒粉和香油即可食用。功效:補肝益氣明目，增強體力和視力，緩解眼睛疲勞。營養分析:雞肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食物，具有維持正常生長和生殖功能的作用。